Archiv - alle Blogartikel zum Thema Beziehung

Loslassen bedeutet nicht, dass man die schlechten Erinnerungen "vergisst" und sich nur noch auf die positiven Erfahrungen konzentriert. Es ist eine Frage der Bedeutung, die wir den Dingen geben.

Ist das Thema Selbstliebe bei dir auch noch ausbaufähig? Kannst du eher einem anderen Menschen verzeihen als dir selbst? Siehst du bei dir unendlich viele Fehler und kannst dir nicht vorstellen, dich einmal selbst zu lieben?

Bücher über Schattenarbeit bieten eine Fülle Theorie und Praxis. Die praktischen Übungen und Techniken helfen Dir, Deine Schattenaspekte zu transformieren und zu heilen.

Beim Stichwort "Subjektivität und Objektivität" stellt sich automatisch die Frage, inwiefern es überhaupt nützlich ist, sich mit diesem Thema auseinander zu setzen. Was hat das mit meinem Leben zu tun?

Wer seine Angst vor emotionaler Nähe überwinden lernt, der kann seine Seele durch zwischenmenschliche Nähe nähren. ausgelöst wird diese Angst oft durch negative Glaubenssätze, die wir auflösen können, um den Weg zum Partner frei zu machen..

Unsere Bedürfnisse sind die großen inneren Motivatoren, die uns antreiben. Werden sie erfüllt, sind wir glücklich. Bleiben sie unbefriedigt, sind wir frustriert. Welche Rolle spielt dabei der Partner?

Kennst du das? Eine Krise folgt der anderen und dein Kopf ist ein einziges Chaos aus Gedanken, Ängsten und Unsicherheiten. Du fragst dich, wie du jemals aus diesem emotionalen Labyrinth herausfinden sollst?

Mit dem 4-Ohren-4-Schnäbel-Modell, das Kommunikationsmodell von Friedemann Schulz von Thun, kannst Du Missverständnisse vermeiden und Deine Beziehung verbessern.

Mit alten und überholten negativen Glaubenssätzen über deinen Partner und über Beziehungen hast du es schwer, eine glückliche Partnerschaft zu führen. Hinterfrage sie: Sind sie überhaupt noch gültig?

Sogenannte Grundgefühle gelten als Gefühle, aus deren Mischungen sich andere Gefühle ableiten lassen. Freude, Wut, Angst und Trauer gehören dazu. Wer sich dieser Grundgefühle bewusst ist, gerät weniger schnell in ein Gefühlschaos.

Wir können nie Menschen und Situationen loslassen, sondern nur die Gedanken, die wir mit ihnen verbinden. Deshalb ist es so schwierig, sich von der Vergangenheit zu lösen - wir konzentrieren uns zu sehr auf die "Dinge", um loszulassen.

Ob es uns gut geht oder ob wir Stress haben – unser Leben fühlt sich oft an, als wären wir ein Spielball der Umstände. Doch was von den Umständen sind unveränderliche Tatsachen und was lässt sich ändern? Was können wir loslassen?

Die richtige Entscheidung zu treffen ist unmöglich. Jede Entscheidung schafft "neue Umstände", die unseren Verstand sofort wieder zum Abwägen anregen und sofort wieder neu überlegt. Ein Teufelskreis, gegen den nur handeln hilft.

Spirituelle Schattenarbeit ist ein tiefgreifender Prozess der Selbsterforschung und Persönlichkeitsentwicklung. Beginne noch heute deine Reise der Selbsterforschung, um deine kraftvollen Ressourcen und dein ganzes Potential zu entfalten.

Wir alle "werfen" unser unbewusstes Erleben auf Mitmenschen, die wie eine Leinwand sind. Wenn sich beispielsweise Wut in uns aufgestaut hat, wir aber ein friedlicher Mensch sein wollen, "sehen" wir diese Wut in anderen Menschen, aber nicht bei uns.

Je stärker die Eifersucht, desto mehr wird sie zu einer Zerreißprobe für die Partnerschaft, die mit der Zeit schlimmer wird. Die Belastung für den Partner ist immens. Wie steht es um Deine Eifersucht?

Stell dir vor, du lebst auf dem Mars und gehst an einem Sonntagnachmittag in einen Anthropologischen Garten, kurz Anthropo genannt. Deine marsianischen Kinder gehen begeistert mit …

Ein schlechtes Gewissen macht uns abhängig. Aber echte Freiheit gewinnen wir erst, wenn wir unsere eigenen Gedanken kontrollieren und nicht länger von anderen abhängig sind. Das schlechte Gewissen dient nur der Aufrechterhaltung falscher Harmonie.

Automatisches oder organisches Schreiben ist ein Kritzeln mit Worten und Sätzen, die wie Spuren unserer Seele auf dem Papier zurückbleiben. Es saugt den Gedankenstrom unseres Unterbewusstseins auf das Papier. Es macht unser Denken sichtbar.

Reicht dir ein kleiner Anlass, um vor lauter Eifersucht durch die Decke zu gehen? Hast Du das Bedürfnis, auf das Handy Deines Partners zu schauen? Wie sehr hängst du an Deinem Partner? Teste jetzt deine Eifersucht.

Beziehungskrisen sind oft schmerzhaft und verunsichernd. Doch nicht jedes Tief bedeutet das Ende der Liebe. Wichtig ist, die Warnsignale rechtzeitig zu erkennen und aktiv zu werden, um die Beziehung zu retten.

Wenn wir enttäuscht werden, stellt sich schnell ein Gefühl von Hilflosigkeit und Resignation ein. Wir wissen nicht, wie wir reagieren sollen oder reagieren können. Wie können wir lernen, mit vielen Enttäuschungen umgehen?

Für Menschen mit Verlustangst kann eine Beziehung zur Tortur werden, wenn der Partner relativ viel Spielraum braucht. Doch was ist die Ursache hinter der Angst? Und wie kann man lernen mit der Verlustangst umzugehen?

Gefühle fühlen und Gefühle ausdrücken! Gefühle wie Freude, Wut, Trauer oder Angst wollen gefühlt werden. Und sie wollen auch gezeigt und ausgedrückt werden. Erst so entsteht emotionale Nähe zum Partner und Verbundenheit.

Das Glück, authentisch zu sein, bedeutet, in Einklang mit sich selbst zu leben und sich nicht zu verstellen. Es bedeutet, seine eigenen Werte zu kennen und danach zu handeln - und dabei nicht rücksichtslos gegenüber seinen Mitmenschen.

Nach einer kreativen Explosion in der Kindheit verkümmern bei vielen Menschen Ressourcen und Lebensziele. Äußere Werte werden immer wichtiger und die Entwicklung der Persönlichkeit innerhalb der Beziehung bleibt stehen.

Manche Menschen haben den Gedanken: "Ich gehöre nicht dazu!" Dieser Glaubenssatz wirkt sich immer auf das allgemeine Wohlbefinden aus, ohne dass wir die Ursache sehen.

Leere Versprechen vertrösten Menschen und beruhigen sie bis auf Weiteres. Sie fördern das Prinzip Hoffnung und festigen nur den für den Partner unbefriedigenden Status quo. Versprechen dienen der Manipulation.

Oft ist es unsere eigene Unsicherheit, ob wir vom Partner erwünscht sind. Das Abwarten und auf ein Zeichen hoffen, dass er uns will. Aber werden wir dann wirklich aktiv, Nähe herzustellen, wenn wir uns erwünscht fühlen oder machen wir uns etwas vor?

Was ist emotionale Nähe überhaupt? Wie kann ich meine Angst vor emotionaler Nähe überwinden? Wie eine tiefere Beziehung aufbauen und pflegen? Und wie kann ich gleichzeitig meine Grenzen setzen und auf sie achten?

Mit The Work of Byron Katie kannst du dich auf einfache Weise von Stress befreien und wieder ohne ständige Gedankenschleifen frei und klar am Leben teilnehmen. Eine Selbsthilfemethode, die dich befreit.

Hinter unserer Fähigkeit, Nähe zu halten und Distanz zu wahren, stecken Glaubenssätze über sich selbst, den Partner und Beziehung. Welche Glaubenssätze beeinflussen deine Beziehung?

Ziel der Schattenarbeit ist es, verborgenen Anteile unserer Persönlichkeit ans Licht zu holen, sie zu verstehen und in unsere bewusste Persönlichkeit zu integrieren. Dies ist ein Prozess, der Mut und Selbstreflektion erfordert.

In einer Zeit, in der viele Beziehungen unter Druck stehen, bietet das neuartige BeziehungsReich-System einen klaren und praktischen Weg zur Verbesserung jeder Beziehung. Es ist deine Entscheidung, glücklich zu werden.

Viele Menschen fühlen sich unglücklich oder unerfüllt und möchten ihr Leben ändern, wissen aber nicht, wo sie anfangen sollen. Der 1. Schritt: Sie müssen lernen zu unterscheiden zwischen den Dingen, die sich verändern lassen, und den Dingen, die sich nicht verändern lassen.

Ehrlichkeit und Vertrauen werden oft in einem Atemzug genannt. Ehrlichkeit ist der Schlüssel zu jeder erfüllten und authentischen Beziehung. Erfahre, warum Ehrlichkeit so wichtig ist und wie sie dein Vertrauen stärkt.

Wer viel Streit in seiner Beziehung hat, kann auch nicht über Kleinigkeiten miteinander reden. In den meisten Fällen geht es ums Recht haben und am Ende darum, seine Art und Weise zu leben durchzusetzen - weil wir insgeheim unsere Lebensweise für die einzig richtige halten.

Die Tagespresse ist voll von Berichten über gewalttätige und teils absurde Geschehnisse, deren Auslöser oft eine krankhafte Eifersucht ist. Eine kleine Auswahl von Berichten quer durch die Presselandschaft liest du hier.

Enttäuschungen lassen sich kaum vermeiden. Solange wir uns (hoffentlich) entwickeln, werden wir immer wieder in unseren Beziehungen enttäuscht werden. Aber wie können wir lernen, mit diesen Enttäuschungen umzugehen?

Eifersucht ist der Beziehungskiller schlechthin. Diese 8 konkreten Tipps helfen dir, deine Eifersucht besser in den Griff zu bekommen und die Beziehung zu deinem Partner zu verbessern. Lass Dich nicht von Deinem Glück abbringen.

Für manche Menschen ist die emotionale Abhängigkeit von ihrem Partner mit großer Verlustangst verbunden: dahinter steckt die Angst zu vereinsamen. Wie lässt sich dieses zwanghafte Klammern beenden?

In der professionellen Schattenarbeit gibt es viele Methoden und Übungen, um Deine Schattenanteile zu identifizieren und zu integrieren. Übungen zur Selbstreflexion, Traumanalyse, Schreiben oder Kunsttherapie. Ein Überblick.

Ohne Selbstwertgefühl machen wir uns ungewollt abhängig vom Partner oder anderen Menschen. Da die Liebe für uns selbst fehlt, geben wir mutlos die Verantwortung an andere ab. Sie sollen für unser Wohlbefinden sorgen.

Wer seinem Leben mehr Sinn geben will, muss aus den Fehlern seiner Vergangenheit lernen. Wie viel persönliches Wachstum ist möglich? Sehr viel, wenn man die richtigen Methoden kennt und bereit ist, seine Glaubenssätze in Frage zu stellen.

Kränkungen entstehen oft aus Wut, Angst oder Verzweiflung heraus und sind Ausdruck einer tiefen Verletzung. Neben dem Schmerz, den sie anderen zufügen, führen massive und wiederkehrende Kränkungen oft zu Streit und am Ende gar zu Trennungen.

Drei Arten von Angelegenheiten nach The Work of Byron Katie gegen emotionale Übergriffe, Verstrickungen und emotionale Abhängigkeit. Wer versucht, seinen Partner zu ändern, ist in dessen Angelegenheit und beißt in der Regel auf Granit.

Eifersucht in Fernbeziehungen stellt für manche Paare eine große Herausforderung dar, weil sie glauben, den anderen nicht im "Griff" zu haben. Wie lässt sich die Eifersucht abfedern?

Bei unseren Konflikten mit unserem Partnern geht es immer wieder darum, wer recht hat. Und recht hat der, wer sich auf die vermeintlichen Tatsachen oder Fakten berufen kann. Wie aber kann man sich über Tatsachen streiten, wenn's denn Tatsachen sind?

Keiner sieht sie, aber sie sind ständig da: unsere Überzeugungen, Urteile und Meinungen über die Realität. Unsere Glaubenssätze! Aus dem Unterbewusstsein heraus geben sie uns Sicherheit, Gewissheit und führen uns durch unseren Alltag.

Emotionale Verbundenheit ist der Grundpfeiler für dein Glück in einer erfüllten Beziehung. Wie können wir emotionale Nähe zulassen? Wie können wir sie aufbauen und eine gute Balance zwischen Distanz und Nähe schaffen?

Radikale Akzeptanz bedeutet, die Realität bedingungslos zu akzeptieren, ohne sie zu bewerten oder zu bekämpfen. Sowohl die Sonnenseiten als auch die Schattenseiten des Lebens, die schönen Momente und die schmerzhaften Erfahrungen.

Solange wir vom Partner erwarten, dass er seine Eifersucht von sich aus ablegt, bleibt der Umgang schwierig. Was können wir tun, wenn er unsere Erwartungen nicht erfüllt - obwohl er sie so gerne ablegen würde?

Dieser Artikel entstand im Rahmen einer Blogparade zum Thema: „Mein emotionalster Moment als Coach oder Therapeut.“ Eine wunderbare Anregung darüber nachzudenken, was mein Herz berührt.

Geben und Nehmen – was steckt wirklich dahinter? Manche Menschen rechnen ständig mit, ob das Geben und Nehmen zwischen ihnen und ihrem Partner im richtigen Verhältnis steht. Sie machen sich einen immensen Stress.

Loslassen lernen erfordert nicht nur die Bereitschaft dazu, sondern auch das Verständnis über den Zusammenhang von Tatsachen und Gedanken. Denn wir können keine Tatsachen, keine Personen oder Sachverhalte loslassen, sondern nur unsere Gedanken.

Wer glaubt, man könne sich über den Vergleich mit anderen Menschen optimieren, passt sich am Ende an und verliert seine Individualität. Authentisches Leben ist auf diese Weise nicht zu erreichen.

Eifersucht ist ein Mix verschiedener Empfindungen, Gefühle und Gedanken. Es kann also nicht nur eine Ursache geben. Trennungsangst und fehlendes Selbstwertgefühl gehören mit zu den häufigsten Ursachen.

Wer seine Lebensgeschichte schreiben möchte, hat auch die Chance, sein Leben neu zu schreiben. Die eigene Vita, die man sich und anderen immer wieder erzählt, ist ja auch nur eine ständige Wiederholung eigener Gedanken und eine ständige Bestätigung zweifelhafter Erinnerungen.

Kennst du das auch? Nach einem Streit oder einer Enttäuschung ziehst du dich zurück und verfängst dich in Gedankenschleifen. Du fragst dich: Warum tut dir dein Partner das immer wieder an ? Liebt er dich denn nicht mehr? Wie kann er nur so rücksichtslos sein?

Kennst du das? Du kommst bei deinem Partner überhaupt nicht durch? Alles, was du sagst, prallt ab. Kein offenes Ohr, keine Reaktion auf deine Worte. Aber trotzdem viele Widerworte, die gar nichts mit dem zu tun haben, worüber du redest. 

Seine Gedanken beobachten lernen, um besser loslassen zu können. Wir können nur loslassen, wenn wir unsere Gedanken kennen, die nicht loslassen wollen. Lebe nicht länger "automatisch" und fremdbestimmt, sondern frei und selbstbewusst.

Beim Eifersuchtswahn verlieren die Betroffenen jede Wirklichkeitsnähe. Sie unterstellen ihrem Partner ständige Untreue. Es findet in keiner Weise mehr ein Realitätscheck statt. Hilfe ist dringend nötig. Für alle Beteiligten.

Ehrlich zu sich selbst sein bedeutet, unliebsame Eigenschaften akzeptieren. Annehmen und ändern. Dabei entdecken wir unsere Widersprüchlichkeit als Ausdruck von Lebendigkeit.

Eifersucht ist eine Reaktion auf herrschende Verlustangst, fehlendes Selbstwertgefühl und auch emotionaler Abhängigkeit. Und sie ist kein natürliches Zeichen für Liebe. Das zu denken verhindert nur eine heilsame Auseinandersetzung.