Mehr ICH wagen
Mehr ICH wagen
Im Webinar „Schattenarbeit“ bringst Du Deine verborgenen Anteile ans Licht und schaffst die Voraussetzungen, um Dich zu einer freien und unabhängigen Persönlichkeit zu entwickeln.
Im Webinar „Schattenarbeit“ bringst Du Deine unsichtbaren Anteile ans Licht und schaffst die Voraussetzungen, um Dich zu einer lebendigen und kreativen Persönlichkeit zu entwickeln.
Webinar "Schattenarbeit"
Nächster Termin
5. März 2023, 10 bis 17 Uhr
Krisen überwinden und Persönlichkeit stärken
Mit Hilfe der Schattenarbeit kannst Du nicht nur Deine aktuellen (Beziehungs-)Probleme und Krisen überwinden, sondern auch Deine Persönlichkeit weiter entwickeln. Schattenarbeit befreit Dich aus der Beklemmung blockierender Verhaltensmuster und verbessert in vielerlei Hinsicht Dein Wohlergehen.
Selbsterkenntnis: Schattenarbeit hilft Dir bei der Auseinandersetzung mit den eigenen Ängsten, Schwächen und Unsicherheiten, was durch vertiefte Selbsterkenntnis zu einem besseren Verständnis Deiner eigenen Persönlichkeit führt.
Emotionale Heilung: Indem Du Dich mit Deinen unbewussten Anteilen Deiner Persönlichkeit auseinandersetzt, kannst Du Deine vielen Verletzungen und unverarbeiteten Emotionen heilen.
Selbstkritik: Schattenarbeit hilft, ein besseres Verständnis für die eigenen Verhaltensmuster und Handlungen zu entwickeln. Das minimiert überzogene selbstkritische Gedanken und Überzeugungen.
Stärkung des Selbstbewusstseins: Indem Du Dich mit den dunklen und unbewussten Anteilen Deiner Persönlichkeit auseinandersetzt, lernst Du Dich selbst anzunehmen und zu lieben. Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt.
Verringerte emotionale Abhängigkeit: Indem Du Dich mit Deinen eigenen Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen auseinandersetzt, entwickelst Du ein starkes Selbstbewusstsein und fühlst Dich weniger abhängig von der Zustimmung und Anerkennung anderer. Ein echtes Plus bei Verlustangst oder Eifersucht.
Verbesserte Beziehungen: Mit Hilfe der Schattenarbeit durchschaust Du eigene destruktive Verhaltensmuster und lernst sie zu stoppen. So verbesserst Du Deine Beziehungen.
Mehr Kreativität und Lebendigkeit: Indem Du Deine dunklen Teile verstehst und in Dein Leben integrierst, schaffst Du mehr Raum für Kreativität und Lebendigkeit in Deinem Leben.
Schattenarbeit at Work
Schattenarbeit ist ein intensiver Prozess, um Deine Blockaden und Krisen kreativ und nachhaltig zu überwinden – ohne dass Deine Welt aus den Angeln gehoben werden muss.
Das Seading-Modul
Im Seading-Modul wirst Du Dich selbst erforschen. Die eigene Vergangenheit und die aktuellen Krisen werden auf die „begleitenden“ Gedanken, Emotionen und Abwehrmechanismen untersucht, die „Hardliner“ unter den unbewussten Glaubenssätzen werden aufgespürt. Die Ergebnisse sind die Saat für das nächste Modul.
Das Harvest-Modul
Im Harvest-Modul lernst Du Deine Saat, Deine Schattenanteile als lebensbejahende Qualitäten anzupflanzen und sorgsam zu pflegen.
Das Workbook
Dank des Workbooks hast Du Theorie und Aufgabenblätter jederzeit zur Hand. Nach dem Ausdrucken kannst Du die theoretischen Texte während der Besprechungen mit eigenen Kommentaren ergänzen und für Dein besseres Verständnis nach Deinen Vorstellungen überarbeiten.
Selbst auszufüllende Blanko-Diagramme zeigen Dir im Verlauf des Webinars die Verbesserung Deines Wohlbefindens. Das Workbook wird Dir ans Herz wachsen.
Oft gestellte Fragen
Der Kurs ist so konzipiert, dass der theoretische und allgemein-praktische Bereich dazu dient, dich mit weiteren Aufgaben und Übungen besser kennenzulernen. Individuelle Erfahrungen stehen im Fokus der Workshops.
Es kommt drauf an, wie intensiv du nach dem Workshop mit dem Workbook umgehst. Die Übungen und Aufgaben und Diagramm für die täglichen Fokus helfen dir, diese Erkenntnisse möglichst lange zu haben.
Es geht nicht darum, Erkenntnisse zu sammeln und wie Trophäen mit nach Hause zu nehmen. Die Übungen und Aufgaben zielen auf eine nachhaltige Integration in Deinen Alltag.
Es kommt drauf an, wie schwerwiegend deine Konflikte sind. Insofern kann ich nicht aus der Ferne irgendetwas versprechen. Du wirst in jedem Fall ausreichend „Material“ mitnehmen können, um weiter an dir und damit auch an deiner Beziehung zu arbeiten.
Letzten Endes – und das weißt du selbst – sind die Prozesse, die du durchläufst, nur so gut, wie du dich einbringst.
Alle Übungen und Aufgaben machen nur Sinn, wenn Du ein theoretisches Hintergrundwissen hast. Aber ohne Theorie macht keine Praxis Sinn. Umgedreht genauso. Insofern ist das Verhältnis zwischen Theorie und Praktischen Übungen ausgewogen.
Früher den Workshop beenden ist sicherlich weniger prob
Je mehr Selbsterfahrung Du bereits hinter Dir hast, desto leichter wird es Dir fallen, die gefundenen Erkenntnisse zu akzeptieren.
Schattenarbeit ist zwar eine Art Schatzsuche, aber nicht immer leicht, denn schließlich musst Du innere Widerstände überwinden, die Du jahrelang aufgebaut hast.
Must Know
TeilnehmerInnen
Zeitlicher Ablauf des Webinars
Am Tag vor dem Workshop schicke ich Dir das Workbook und den Link zum ZoomMeeting zu.
Wir starten 5. März um 10 Uhr
Modul SEADING (Theorie, Übungen und Aufgaben zum Aufdecken und Bearbeiten der unbewussten versteckten Anteile)
Modul HARVEST (Integration der Schattenanteile in den Alltag, Feedback)
Mein Coaching im Focus
Du scharrst mit den Hufen, aber ...
Du kannst Dich jetzt nicht entscheiden – weder für noch gegen die „Schattenarbeit“. Ich hab da eine Idee: Lass Dich doch von mir auf dem Laufenden halten.
Wie findest Du die Idee?
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