Endlich wieder in die Pötte kommen und das Leben rocken

Du kennst das: Ja, Nein, vielleicht, eigentlich will ich nicht, muss ich aber und sollte ich nicht – äh … LOSLASSEN!?

Hier komm ich ins Spiel. Als Coach weiß ich, wie du morgens wieder mit einem Jippie aus dem Bett springen kannst.
 

Endlich wieder in die Pötte kommen und das Leben rocken

Du kennst das: Ja, Nein, vielleicht, eigentlich will ich nicht, muss ich aber und sollte ich nicht – äh … LOSLASSEN!?

Hier komm ich ins Spiel. Als Coach weiß ich, wie du morgens wieder mit einem Jippie aus dem Bett springen kannst.

Endlich wieder in die Pötte kommen und das Leben rocken

Du kennst das: Ja, Nein, vielleicht, eigentlich will ich nicht, muss ich aber und sollte ich nicht – äh … LOSLASSEN!?

Hier komm ich ins Spiel. Als Coach weiß ich, wie du morgens wieder mit einem Jippie aus dem Bett springen kannst.

Dein Leben meistern

Viele Menschen wollen ihre Probleme abschaffen oder einfach nur loswerden: Streit weg! Enttäuschungen weg! Ärger weg! Aber geht es im Leben nicht viel mehr um den stressfreien Umgang mit Frust und Verdruss? Um das Meistern. Und wenn du das kannst – schwupps – sind die Probleme seltsamerweise weg. Abgeschafft. Quasi.
Ich trau dir zu, dass du das kannst. Und ich zeig dir gern den Weg zur Meisterschaft.

LetGon Grow 4

1. März

Ein gratis Webinar. 

Menschen begegnen, die dich verstehen. Und die du verstehst. Nicht länger auf Besserung hoffen, sondern Know-How abholen und umsetzen. 

Für Menschen, die ihre Lebenszeit nicht länger verplempern möchten …

5. März

„Schattenarbeit“-Webinar

Mit „Schattenarbeit“ überwindest Du Deine negativen Emotionen und Verhaltensmuster. Durch tiefere Selbsterkenntnis entwickelst Du eine gesündere Beziehung zu Dir und andere. Selbstakzeptanz und Kreativität wird der Polarstern in Deinem Leben.

LetGon Grow 1

Frühjahr 2023

Alle Pflanzen auf dieser Welt brauchen unterschiedliche Voraussetzungen für ihr Gedeihen. Aber sie alle brauchen Licht und Wasser. Alle.

Und so ist das mit uns Menschen auch. Wir alle brauchen Liebe und Klarheit. 

Das ist der rote Faden des 3-Monats-Programms LetGo’n Grow.

Schreib-Ware

Betrachten. Bedenken. Bewegen.

Diese Überschrift ist auch eine Art Lebensmotto von mir. Erst die Dinge BETRACHTEN, wie sie sind, und nicht (ver-)urteilen. BEDENKEN: Nicht glauben zu wissen, sondern anzweifeln, Gedanken verwerfen, andere Möglichkeiten erdenken und bedenken. Einen Perspektivwechsel wagen und den festgefahrenen Karren aus dem Dreck ziehen: etwas BEWEGEN. 

Schattenarbeit ist eine Form der persönlichen Entwicklung, bei der wir uns mit den Aspekten unserer Persönlichkeit auseinandersetzen, die wir normalerweise verdrängen oder verbergen. Dies können unsere Ängste, unsere Sorgen, unsere Wut oder unsere Scham sein. Indem wir uns diesen Aspekten unserer Persönlichkeit stellen, können wir unsere Selbstakzeptanz verbessern und uns selbst besser verstehen.

Ehrlich zu sich selbst sein bedeutet, unliebsame Eigenschaften akzeptieren. Annehmen und ändern. Widersprüchlichkeit als Ausdruck von Lebendigkeit.

Wenn wir heftig enttäuscht werden, stellt sich schnell ein Gefühl von Hilflosigkeit. Wir wissen nicht, wie wir reagieren sollen oder wie wir reagieren können. In dieser Hilflosigkeit würden wir am liebsten alles hinschmeißen und bereuen, uns auf unseren Partner eingelassen zu haben. Wie können wir mit Enttäuschungen umgehen?

Zäume ich mal das Pferd von hinten auf: Loslassen bedeutet nicht, dass man alles hinter sich lässt, sein Leben vergisst und davonfliegt wie ein Vogel. Loslassen bedeutet nicht, dass man die schlechten Erinnerungen hinter sich lässt und sich nur noch auf die positiven Erfahrungen konzentriert. Loslassen bedeutet nicht, dass man die negativen Gedanken und Gefühle vergisst.

Ist das Thema Selbstliebe bei dir auch noch ausbaufähig? Kannst du eher einem anderen Menschen verzeihen als dir selbst? Wie sieht dein Weg zur Selbstliebe aus?

Sobald uns ein schlechtes Gewissen gemacht wird, wollen wir, dass der Verursacher damit aufhört. Doch anstatt die Verantwortung für unser Wohlbefinden an den anderen abzugeben und in seiner Abhängigkeit zu bleiben, sollten wir unsere negativen Glaubenssätze loslassen. Erst dann leben wir wirklich frei.

Ekke Scholz - das bin ich

Ganz ehrlich. Ich habe von keiner höheren Macht den Auftrag erhalten, Menschen zu coachen.

Aber es berührt mich schmerzlich zu sehen, wie viele Menschen sich mit ihren Problemen einigeln oder keine Idee haben, wie sie sich aus ihrer verzwickten Situation befreien können. Es schmerzt mich, weil ich den Weg raus kenne.

Für Menschen wie dich im rechten Moment da zu sein, mitzufühlen und zuzuhören, gemeinsam Lösungen zu finden – das ist für mich ein mega Ansporn.

Es ist einfach eine Freude und ein Vergnügen, mit meinem psychologischen KnowHow und meiner  Erfahrung Menschen dabei zu helfen, ihr Leben wieder lebenswert zu machen. Gemeinsame Freudensprünge inklusive.

Meine Arbeit im Focus