Unsere Innere Freiheit

Unsere innere Freiheit

Wach auf, mein Freund. Zeit zu träumen!
Friss Stille und sauf Sterne. 

Der große und kleine Stress in unserem Leben geht nicht von den anderen Menschen aus, sondern von unseren Reaktionsmustern, die ein selbstbestimmtes Leben verhindern.

Mit deiner inneren Freiheit genießt du jede Verbindung.

Ein selbstbestimmtes Leben ist ein Leben mit innerer Freiheit. Es ist ein Leben fern von Zw√§ngen und verbunden mit den anderen Menschen. Es ist ein Leben, bei dem du dich ‚Äď befreit von inneren Denk- und Verhaltensautomatismen ‚Äď mit den Menschen aus dem Herzen heraus verbinden kannst. Verbindlich, paradoxerweise.

Innere Freiheit ist kein Larifari und du darfst endlich machen, was du willst. Es ist nicht die vermeintliche Freiheit, die der Vollj√§hrigkeit folgt. Und trotzdem ist es auch die Freiheit, machen zu d√ľrfen, was du willst. Es ist eine Frage der Selbsterlaubnis.

Innere Freiheit ist Treue sich selbst gegen√ľber.¬†Seinen Bed√ľrfnissen und Werten. Frisch zubereitet und nicht aus der Tube. Keine aufgew√§rmten Werte des Mainstream, kein Querdenken, sondern Neudenken. Dein Denken.

Wer ein selbstbestimmtes Leben f√ľhrt, f√ľhrt ein Leben als h√§tte er¬†wie Siegfried im Drachenblut gebadet.

Innere Freiheit ist Selbst-Erlaubnis und Freiheit von Verpflichtung ‚Äď abgesehen von der Verpflichtung sich selbst gegen√ľber. Seinen Bed√ľrfnissen und Werten gegen√ľber, die sich relativieren.

Beim Kampf raus aus seinen Denk- und Verhaltensautomatismen f√ľhlt es sich anfangs an wie ein Kampf hin zu mehr Egoismus und Selbstherrlichkeit. Ohne Erfahrung von Selbstliebe f√ľhlt es sich an wie Selbstgef√§lligkeit. Pl√∂tzlich werden einem die ganzen Bedenken, Blockaden und Glaubenss√§tze bewusst,¬†die man stets hatte, sobald man an sein eigenes Wohl dachte.¬†

Der falsche Altruismus, der nicht echte Beziehung schafft, bricht zusammen und weicht¬†erf√ľllten Beziehungen,¬†die von warmer Herzlichkeit getragen werden. Die Innere Freiheit tr√§gt dich.

Am Ende des Weges zur inneren Freiheit steht nicht der Eremit oder die Eremitin, sondern Gemeinschaft.

Innerlich frei zu sein bedeutet auch, seine ungeliebte Schattenseiten angenommen zu haben. Es bedeutet nicht, sich von ihnen befreit zu haben.

Freiheit ist nicht die Abwesenheit von etwas, sondern ihre Annahme. Wir k√∂nnen nicht verhindern, bestimmte stressvolle¬†Gedanken¬†zu haben, aber wir m√ľssen sie nicht f√ľr wahr halten. Es sind nur Gedanken, die kommen und gehen ‚Äď aber sie rei√üen dich nicht l√§nger fort und du identifizierst dich nicht l√§nger mit ihnen. So k√∂nnen unsere¬†Gef√ľhle¬†nicht l√§nger unkontrolliert mitrei√üen.

Mit innerer Freiheit haben wir einen klaren Blick auf die Tatsachen.

Innere Freiheit und Unabhängigkeit

Mit innerer Freiheit schreist du auch nicht mehr nach Unabhängigkeit. Wo willst du denn anfangen unabhängig zu werden? Beim Atmen?

Kein Bock mehr auf Sauerstoff? Willst du beim Essen anfangen? Bei deiner Lieblingsmahlzeit, auf die du nicht verzichten kannst? Beim sozialen Kontakt?

Wer innerlich frei ist, braucht keinen Menschen mehr darum zu bitten, ihn nicht l√§nger einzuschn√ľren. Und mag die Umarmung noch so fest sein. In einer solchen Umarmung bist du als innerlich freier Mensch riesengro√ü und stark.

Im Zustand der inneren Freiheit bist von frei von der Idee, dass dir die Menschen erst einmal etwas geben m√ľssen, Wertsch√§tzung und Respekt, bevor du ihnen etwas gibst. Mit inneren Freiheit brauchst du keine Wertsch√§tzung mehr, keinen Respekt mehr, und trotzdem kannst du dich verschenken ‚Äď bedingungslos.

Und du nimmst gerne, bescheiden ‚Äď aber ohne Bescheidenheitsgetue.

Innerliche Freiheit ist auch ein gro√ües gr√∂hlendes Lachen, das durch das Universum hallt. Allt√§glich Wichtiges wird angesichts unserer Winzigkeit auf diesem gro√üen Planeten und dem unendlichen Universum bedeutungslos ‚Äď Gott sei dank.

Kein Ringen mehr mit dem toxischen Partner wegen seiner Lieblosigkeit und mit dem Nachbarn ums Recht-haben, um angebliche Respektlosigkeit und fehlende Wertschätzung.

Innerliche Freiheit bedeutet gleichzeitig die Dinge wichtig zu nehmen, weil alles einmalig ist. Du, dein Partner, deine Kinder, deine Eltern, die Freunde, Bekannte, Verwandte und wieder die Nachbarn. Deine Topfpflanzen, deine Lieblingsklamotten, deine Leibspeisen, der dunkle Eichentisch deiner Gro√üeltern.¬†Nichts ist so wichtig wie das richtige Wort zur rechten Zeit,¬†die kurze Ber√ľhrung, die angemessene Zur√ľckhaltung.

Wer innerlich frei ist, nimmt die Widerspr√ľchlichkeit des Lebens an. Er lebt und liebt sie und pfeift auf Geradlinigkeit. Darauf k√∂nnen sich die anderen verlassen.¬†

Das¬†Leben ist ein Urwald und keine Parklandschaft,¬†in dem jedes wildes Tier wie ein Fremdk√∂rper wirkt. Mit innerer Freiheit begr√ľ√üt du die √úberraschungen des Lebens – mit offenem Herzen, mit offenen Armen.

Persönlichkeitsentwicklung

Der Weg in die innere Freiheit ist wie ein Zeugenschutzprogramm. Fast. Zwar kein neuer Name, aber eine neue Identit√§t mit altem Namen. Wenn du deinen Stress und Verhaltensautomatismen ablegen willst, dann musst du Teile des alten Selbst ablegen. Wenn du Lydia hei√üt und eine Waschzwang hast, dann ist der Waschzwang ein Teil von dir. Der unerw√ľnschte Schattenanteil deiner Identit√§t.

Du bist die Lydia mit dem Waschzwang. Die Lydia ohne Waschzwang ist eine andere Lydia. Du machst auch andere Dinge nicht mehr so wie fr√ľher. Bist du bereit, Identit√§tsbausteine deiner Pers√∂nlichkeit zu zertr√ľmmern? Identit√§tsbausteine neu formen? Oder alles nur dezent umformen? Ganz sacht. Ganz ohne Gewalt.

Rein chemisch-physikalisch betrachtet sind nach sieben Jahren alle Atome und Molek√ľle deines K√∂rpers erneuert. Kein Atom deines heutigen K√∂rpers war Teil des K√∂rpers in deiner Kindheit. So gesehen: Bist du dann immer noch der- oder diejenige, der du vor 10 Jahren warst?

Und mal angenommen, du denkst heute nicht mehr so wie vor 7 Jahren. Alles neue Gedanken. Bist du trotzdem immer noch DU?

Innere Freiheit ist auch die Freiheit von der Vorstellung, ein konstantes unveränderliches Ich zu haben, das niemals die Farbe wechselt. Das nie andere Musik hört, als die du schon immer gehört hast. Niemals Nein zu sagen zu etwas, wozu du immer Ja gesagt hast.

Die äußere Freiheit folgt der inneren Freiheit

Wie willst du jemals innere Freiheit gewinnen, wenn du dazu nicht bereit bist? Dein Umfeld austauschen? Alles, was dir Stress und Kummer und Leid und Depression und Frust und Wut und Angst und ‚Äď kurz ‚Äď dein ganzes Leben versaut, irgendwie austauschen? Zur√ľck an den Absender?

Die √§u√üere Freiheit folgt innerer Freiheit. Wie viele Menschen geben sich √§u√üerlich frei, geben sich ungebunden, machen ihr Ding, und kein Mensch darf ihnen Vorschriften machen. Beim kleinsten Befehlston in der Stimme des Gegen√ľber gehen sie in den Widerstand und die Verweigerung. Das ist das Gegenteil von Freiheit.

Frei ist der, der sich auch mal Vorschriften beugt, wo es notwendig ist. Der sich¬†emotional bindet,¬†weil es sonst keine¬†erf√ľllende Beziehung¬†gibt. Der auch mal auf sein Ding verzichtet, wenn die Situation es verlangt.

Innere Freiheit ist auch die Freiheit, auf seine Freiheit f√ľr eine kurze Zeit zu verzichten im Vertrauen, dass sie uns nicht verloren geht.

Selbstbestimmung bedeutet seine wahre Gr√∂√üe zeigen; und die liegt manchmal im Erkennen unserer Bedeutungslosigkeit, denn mit innerer Freiheit hat¬†wahre Gr√∂√üe¬†ohnehin keine Bedeutung mehr f√ľr dich. Du bist, wer du bist und f√ľr wen du dich h√§ltst. Und noch viel mehr …

Der Weg √ľber die Blockaden

Als Student hatte ich bei meinen ersten Schreibversuchen notiert: 

Ich bin so.
Eigentlich wollt ich mich ändern.
Dann kam was dazwischen
Jetzt bleib ich halt so.

Zum Gl√ľck bin ich nicht mehr so wie ich damals war. Sicherlich wurde ich immer wieder zur√ľckgeworfen bei meinen Versuchen, meine Blockaden und stressigen Gedanken abzuwerfen, aber genau die haben mich am Schluss weitergebracht und waren meine Chance, mich zu entwickeln. Zu mehr Menschlichkeit. Mehr Einf√ľhlung. Mehr F√ľhlen. Zu weniger Gedanken, daf√ľr aber klaren Gedanken. Mehr Selbstverstehen, mehr Selbstverst√§ndnis, mehr Selbstwertgef√ľhl.

Mehr von all dem, was uns innere Freiheit schenkt.

Danke f√ľrs Lesen. Ich w√ľnsche dir viel Inspirationen beim St√∂bern auf meiner Homepage.

Lebe frei und freudig.

Dein
Ekke Scholz