Beziehungs-Coaching im 1 zu 1
Beende das Jammern über Deine Beziehungskrise und starte die Veränderung, die Dich glücklich machen wird.
Nah und doch so fern? Beziehungscoaching bietet die Möglichkeit, Beziehungen wiederzubeleben, sei es für Paare oder für Einzelpersonen.
In einem klaren und strukturierten Prozess eines 1:1-Coachings steht das Lösen Deiner Themen im Fokus. Individuell zugeschneiderte Handlungsstrategien helfen Dir, emotionale Nähe wieder herzustellen.
Kommunikation, Vertrauen, offene Gespräche oder gemeinsame Unternehmungen? Woran willst Du arbeiten, um Deinem Partner wieder tief in die Augen schauen zu können.
Erinnerst Du Dich ...?
Bestimmt erinnerst Du Dich gern an die ersten Momente der Verliebtheit, an Wolke 7, als jedes Wort Deines Partners Dein Herz höher schlagen ließ und Du die gemeinsame Zeit kaum erwarten konntest. Das war noch richtig schön.
Die Sehnsucht nach Veränderung
Mittlerweile lahmt die Beziehung. Du willst es ändern, stupst Du Dich selbst immer wieder an, gehst auf Deinen Partner zu – doch vergeblich.
Jedes Zugehen auf Deinen Partner ist wie eine seichte Welle, die auf einem Sandstrand ausläuft. Es wird ein bisschen Sand aufgewirbelt, der aber rasch zu Boden sinkt – bis zur nächstes Welle.
Du willst dieses endlose Geschehen durchbrechen und nicht länger Energie und Hoffnung auf bessere Tage investieren.
Beziehungs-probleme sind keine Pickel
Nicht wenige Paare sind überzeugt, dass sich Beziehungsprobleme einfach durch gemeinsame Gespräche lösen lassen.
Aber mal ehrlich: Beziehungsfrust lässt sich nicht mit Make-Up wegschminken oder mit einem stylischen Gel pimpen.
In einer Beziehung mit echter emotionaler Nähe hören sich die Partner aktiv zu, reden über ihre Gefühle und Bedürfnisse, äußern sich ohne Vorwurf, sind empathisch für die Sorgen und Ängste des anderen.
Das ist mehr als nur Beziehungskosmetik.
Internet-Tipps sind für jeden.
Aber nur im Coaching bekommst Du individuelle Lösungen.
Die Coaching-Bausteine meines 1 zu 1
Ein methodischer Dreiklang aus Solo Session, Workbook und DailyChat sorgt dafür, dass Du in kurzer Zeit zurück zu einer erfüllenden Beziehung kommst.
Solo Session
Der 1. Baustein sind die Solo Sessions. In minimum 60 Minuten tauchen wir wöchentlich tief in Deine Beziehungsthemen ein. Gemeinsam entwickeln wir individuelle Lösungsstrategien, um die Stagnation zu unterbrechen und anschließend durchzustarten.
Workbook "BeziehungsReich"
Aufeinander abgestimmte Arbeitsblätter und motivierende „Hausaufgaben“ sind der 2. Baustein. Du bearbeitest sie zwischen den wöchentlichen Solo Sessions in Deinem Tempo und einer Intensität, wie Du es brauchst.
DailyChat
Der 3. Baustein ist der DailyChat. Er ist eine Art „tägliche Verabredung“, bei der wir uns über Text- und Audio-Nachrichten austauschen. So kannst Du Deine neuen Lösungsstrategien leicht in Deinen (Beziehungs-)Alltag verankern kannst.
Der DailyChat garantiert Dir, dass Du nicht wieder in alte Muster zurückfällst.
Das war richtig gut
„Ich habe mich innerhalb kürzester Zeit gewandelt in einen wieder positiv denkenden Menschen. Es ging ganz automatisch. Ich habe die Übungen gemacht. Die Fragen beantwortet … über die Fragen habe ich mich noch gewundert … aber am Schluss war ich wie umgedreht.
Musste weinen. Ich konnte mich wieder fühlen.
Ich habe schon viele Kurse gemacht und viel Coaching-Erfahrung, Psychologenerfahrung … Aber erst mit Ekke hat sich wirklich etwas verändert.
Falls es dir schlecht geht: Mach das mit Ekke in jeden Fall. Das hilft definitiv.“
Yvonne K., Freiburg
Erinnerst Du Dich ... ?
Als alles neu und aufregend war und Du das Gefühl hattest, dass die Welt um Dich herum in rosarotem Licht erstrahlte? Fast kitschig?! Lass es wieder aufleben – dieses Leben.
Wertvolle Impulse
Schlau sein kann jeder, aber sympathisch? Stimmt die Chemie zwischen uns? Sind wir ein Match?
Das werden wir erst nach einem Kennenlern-Gespräch wissen.
In diesem Kennenlern-Gespräch (minimum 45 Minuten) bekommst Du erste individuelle Impulse, wie Du Deine Beziehung verbessern kannst.
Wie auch immer es nach dem Gespräch weitergeht, es ist in jedem Fall ein Gewinn für Dich. Beziehungsrelevante Impulse bekommst Du ab der ersten Minute.
FAQ - zum Beziehungs-coaching im 1 zu 1
Manchmal treffen wir keine Entscheidung, weil wir bestimmte Dinge befürchten. Aber auch, weil noch Fragen ungeklärt im Raum stehen.
Hier sind einige Antworten, die sich auch vor einem Kennenlern-Gespräch klären lassen.
Wir treffen uns in der Regel wöchentlich zur Solo Session.
Für die Zeit dazwischen bekommst Du von mir Aufgaben. Je nach Aufgabe erledigst Du diese entweder schriftlich oder Du setzt etwas in Form einer Handlung um.
Im DailyChat bekommst Du von mir ein Feedback zu Deinen Aufgaben.
Diesen DailyChat bekommst Du bei keinem anderen Coach. Er ist als Feedback-Instrument ein ganz wichtiger Baustein: Mein 1:1-Coaching ist nicht nur eine Aneinanderreihung von Terminen, sondern eine enge vertrauensvolle Begleitung in Deinem Veränderungsprozess.
Du wirst soviel preisgeben, wie Du bereit bist Dich zu öffnen. Ich werde Dich zu nichts zwingen.
Zunächst einmal sind wir uns ja fremd und Du bestimmt das Tempo, Dich zu öffnen.
Meine Erfahrung ist die: je erfolgreicher unsere Solo Sessions sind, desto mehr öffnen sich die Coachees und die Gespräche führen immer mehr – im Interesse der Teilnehmer und zu ihrem Nutzen – in die Tiefe.
Der Fokus: Im Coaching konzentrieren wir uns auf konkrete Ziele und Lösungsansätze für aktuelle Herausforderungen, während die traditionelle Therapie häufig tiefer in vergangene Erfahrungen und emotionale Muster eintaucht.
Der Zeitrahmen: Einzelcoaching ist oft kurzfristiger und konzentriert sich auf spezifische Probleme, während Therapie häufig langfristiger ist und eine umfassendere Behandlung von psychischen Problemen bedeutet.
Die Methoden: Einzelcoaching verwendet oft eine Vielzahl von Techniken und Werkzeugen aus verschiedenen Bereichen wie Psychologie, Kommunikation und persönlicher Entwicklung. Die traditionelle Therapie setzt dagegen auf etablierte Modelle und Ansätze.
Die Selbstverantwortung: Im Coaching liegt der Fokus auf Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung. In der Therapie spielt der Therapeut häufig eine aktivere Rolle bei der Problemlösung und Heilung.
Wir sprechen unsere Termine jeweils am Ende einer Solo Session ab.
Wenn Du regelmäßige Termine brauchst – kein Problem. Richten wir ein.
Wenn Du von Woche zu Woche einen anderen Termin brauchst, kein Problem.
Wenn mal etwas dazwischen kommt, verschieben wir auch kurzfristig diesen Termin.
Das Wenigste ist eine gute Stunde im VideoCall. Darüber hinaus ist es Dir überlassen, wie viel Du an Dir arbeiten möchtest.
Du brauchst nur wenige Minuten für die Übungsblätter.
Und die Zeit für einen DailyChat kannst Du natürlich auch selbst bestimmen.
Aber es ist auch klar: Je mehr Zeit Du investierst, desto schneller verbessert sich Deine Beziehung.
Kommt drauf an:
- Wie viel Zeit bist Du bereit pro Woche zu investieren?
- Welchen Zeitraum Du Deiner Entwicklung geben möchtest.
- Auf wieviele notwenige Features (Arbeitsblätter, DailyChat) möchtest Du verzichten.
- Möchtest statt wöchentlicher Solo Sessions vielleicht einen 14-tägigen Rhythmus?
All diese Fragen können wir nur in einem Kennerlern-Gespräch klären.
Ja, ich kann Dir eine Erfolgsgarantie geben.
Wenn wenigstens 6 Wochen mit mir zusammenarbeitest, garantiere ich Dir, dass Deine Beziehung nicht mehr die sein wird, die sie bis dahin war.
Du wirst Deine Baustellen lösungsorientierter betrachten und sie mit neuen Erfolgsstrategien schließen.
Hand drauf.
Solltest Du das nach 6 Wochen anders sehen als ich es hier garantiere, bekommst Du Dein Geld zurück. Garantiert.
Die Erfolge sind messbar. So endet beispielsweise jede Solo Session mit einem „Befindlichkeits-Review“, bei dem das Wohlbefinden vorher und nachher auf einer Skala sichtbar gemacht werden.
Ganz wichtig für Menschen, die eher visuell „empfinden“.
Dich beschäftigt eine ganz andere Frage? Dann buche jetzt ein Kennenlern-Gespräch – und ich werde Dir Deine Frage beantworten.
Ekke Scholz
BeziehungsCoach
Ich selbst hatte über Jahre hinweg eine unglückliche Ehe. Erst Therapie und kompetentes Coaching haben mir geholfen, eine neue, aber erfüllende Beziehung zu leben.
Aus dieser Erfahrung heraus bin ich zu der Überzeugung gekommen, dass es möglich ist, mit dem Menschen, den man liebt, respektvoll und wertschätzend zusammenzuleben.
Aus dieser Überzeugung und auch aus einer gewissen Dankbarkeit heraus bin ich Beziehungscoach geworden. Und ich erlebe, dass diese Vision keinen Illusion ist, weil sie täglich von meinen Coachees als „neues Leben“ umgesetzt wird.
Total hilfreich
… sowohl die Kommunikation über WhatsApp als auch die „Briefe“ [eMail].
Am Anfang hast du mir ja noch in die Briefe reingeschrieben … das fand ich total hilfreich, weil es dann stichfest war und ich einfach noch mal nachlesen konnte.
Ich finde, dass wenn es über WhatsApp mit einer Voicemail geht, sehr viel geballte Information hin und her fließt. Was aber auch gut ist.
Also ich fand es eine super Form [des Austauschs], weil vieles schneller geht …
Das ganze Paket von Dir hat mir total gut gefallen. Die Form wie du das machst, diese tägliche Dranbleiben.
Sich jeden Tag miteinander auszutauschen, Impulse oder Feedback zu bekommen und das in Schriftform zu haben oder über die Sprachnachricht. Super.
Sarah W., Celle
Willst Du aus Angst vor Konflikten oder Missverständnissen Deine Bedürfnisse und Wünsche weiterhin unterdrücken?
Voller Termin-kalender?
Zeitmangel eine ernstzunehmende Hürde. Doch das Einzelcoaching verbessert trotzdem Deine Beziehung, ohne dass Du Zeit opfern musst.
Flexibilität ist der Schlüssel. Die Termine für unser Coaching planen wir so, dass sie sich nahtlos in Deinen Terminkalender einfügen. Es gibt einen Zeitpunkt, der für Dich passt.
Einzelcoaching ist äußerst effizient. Wir konzentrieren uns auf Deine wichtigsten Themen und gehen ohne Umwege auf sie zu. Im 1:1-Coaching verplempern wir keine Zeit.
Durch das Coaching sparst Du Zeit. Anstatt Dich in unproduktiven Konflikten zu verlieren oder durch wiederkehrende Probleme die Lust auf Beziehung zu verlieren, investierst Du jetzt Zeit für beziehungsrelevante Lösungen.
Investiere kurzfristig Zeit, um auf lange Sicht Zeit zu gewinnen.
Geld verbrennen
Verbrennt hier auf dem Foto das Geld, dass Du bereits in verschiedene Lösungsansätze investiert hast, die nicht funktioniert haben?
Einzelcoaching ist anders. Es ist wie das Holz im Kamin, das wir nicht einfach verbrennen, sondern nutzen, um das Feuer Deiner Beziehung wieder zum Lodern zu bringen.
Ja, es ist eine Investition, aber denk daran, dass es eine Investition in Deine Zukunft ist.
Einzelcoaching ist maßgeschneidert für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir arbeiten gemeinsam an konkreten Lösungen. Denke langfristig: Eine glückliche Beziehung ist unbezahlbar.
Also lass uns diese Investition in Deine Zukunft machen und gemeinsam daran arbeiten, Deine Beziehung zu verbessern.
Kennenlern-gespräch buchen
So einfach geht’s:
1 – Klick den Button „JETZT BUCHEN“. Es öffnet sich die Buchungsseite wie auf dem Foto.
2 – Klick auf den gewünschten Tag.
3 – Klick anschließend auf eine passende Uhrzeit oder
4 – Wähle einen neuen Tag aus. Dann auf „Weiter“ …
5 – Es öffnet sich das Formular für Namen, eMail usw.
6 – Schließe ab mit einem Klick auf „Termin buchen“.
