Beziehungs-Coaching im 1 zu 1
Beende das Jammern über Deine Beziehungskrise und starte die Veränderung, die Dich glücklich machen wird.
Nah und doch so fern? Beziehungscoaching bietet die Möglichkeit, Beziehungen wiederzubeleben, sei es für Paare oder für Einzelpersonen.
In einem klaren und strukturierten Prozess eines 1:1-Coachings steht das Lösen Deiner Themen im Fokus. Individuell zugeschneiderte Handlungsstrategien helfen Dir, emotionale Nähe wieder herzustellen.
Kommunikation, Vertrauen, offene Gespräche oder gemeinsame Unternehmungen? Woran willst Du arbeiten, um Deinem Partner wieder tief in die Augen schauen zu können.
Sehnsucht nach Veränderung?
Stagniert Deine Beziehung? Jahrein, jahraus dasselbe? Du möchtest gern etwas ändern, motivierst Dich selbst gegen Deinen Frust, gehst auf Deinen Partner zu – doch vergeblich.
Jedes Zugehen auf Deinen Partner ist wie eine seichte Welle, die auf einem Sandstrand ausläuft. Es wird ein bisschen Sand aufgewirbelt, der aber rasch zu Boden sinkt – bis zur nächstes Welle.
Du willst dieses endlose Geschehen durchbrechen und nicht länger Energie und Hoffnung auf bessere Tage investieren?
Beziehungs-probleme sind keine Pickel
Nicht wenige Paare sind überzeugt, dass sich Beziehungsprobleme einfach durch gemeinsame Gespräche lösen lassen.
Aber mal ehrlich: Beziehungsfrust lässt sich nicht mit Make-Up wegschminken oder mit einem stylischen Gel pimpen.
In einer Beziehung mit echter emotionaler Nähe hören sich die Partner aktiv zu, reden über ihre Gefühle und Bedürfnisse, äußern sich ohne Vorwurf, sind empathisch für die Sorgen und Ängste des anderen.
Das ist mehr als nur Beziehungskosmetik.
Internet-Tipps sollen möglichst viele erreichen und bleiben oberflächlich.
Nur im Coaching bekommst Du individuelle Lösungen.
3 Bausteine für ein erfolgreiches Coaching
Alle meine Online-Programme setzen sich aus drei Bausteinen zusammen. Diese sind so aufeinander abgestimmt, das meine Coachees am Ende des Coachings ihren Partner wieder herzlich in den Arm nehmen.
Solo Sessions
Im Vertrauen
Regelmäßiger ZoomCall
#
Vertrauliche 4-Augen-Gespräche
#
Besprechung lösungsorientierter Handlungsstrategien
#
Sofortiges Feedback
Studienblätter
Beziehung verstehen
Verständliches Beziehungs-KnowHow
#
Lösungsrelevante Aufgaben
#
Schritt für Schritt Anleitungen
#
Probleme verstehen
DailyChats
Empowerment
Direkter Draht zum Coach
#
Tägliche Rückfragen bei Hindernissen
#
Veränderung forcieren
#
Täglich Feedback erhalten
Erinnerst Du Dich ... ?
Als alles neu und aufregend war und Du das Gefühl hattest, dass die Welt um Dich herum in rosarotem Licht erstrahlte? Fast kitschig?! Lass es wieder aufleben – dieses Leben.
Wertvolle Impulse
Schlau sein kann jeder, aber sympathisch? Stimmt die Chemie zwischen uns? Sind wir ein Match?
Das werden wir erst nach einem Kennenlern-Gespräch wissen.
In diesem Kennenlern-Gespräch (minimum 45 Minuten) bekommst Du erste individuelle Impulse, wie Du Deine Beziehung verbessern kannst.
Wie auch immer es nach dem Gespräch weitergeht, es ist in jedem Fall ein Gewinn für Dich. Beziehungsrelevante Impulse bekommst Du ab der ersten Minute.
Die Pakete
KICKSTART
Starte hier und lerne effektive Lösungswege kennen!
- Solo Session Online
- Workbook und Studienblätter
- DailyChat
- Motivationsbooster
- 1 -3 Wochen
220 € / W
Beziehung beleben
Beende die Stagnation und belebe Deine Beziehung.
- Solo Session Online
- Workbook und Studienblätter
- DailyChat
- Motivationsbooster
- 6 Wochen
1200 €
Beziehung meistern
Gestalte Deine Beziehung stabil und wetterfest.
- Solo Session Online
- Workbook und Studienblätter
- DailyChat
- Motivationsbooster
- Klärungs-Prozesse
- 12 Wochen
1950 €
Die gelisteten Paketpreise sind Richtwerte. Je nach Paket, Community-Rabatten und weiteren individuellen Absprachen liegt Deine Investition zwischen 162 und 220 € pro Woche.
Die genauen Details besprechen wir in einem unverbindlichen und kostenlosen
Das werde ich oft gefragt
Manchmal treffen wir keine Entscheidung, weil noch bestimmte Fragen ungeklärt im Raum stehen.
Hier findest Du einige Antworten, die unkompliziert vor einem Kennenlern-Gespräch beantwortet werden können.
Bevor wir das Beziehungscoaching starten, haben wir i.d.R. ein Kennenlern-Gespräch, in dem wir Deine Ziele herausarbeiten.
Diese Ziele werden wir in der ersten Solo Session noch einmal konkretisieren, je nach Dauer des Coachings reduzieren oder um weitere Ziele ergänzen.
Ich werde Dir nach der ersten Solo Session Studienblätter per Mail zuschicken, die Du bist zur nächsten Solo Session eine Woche später bearbeitest.
So machst Du Dich mit Grundlagen-KnowHow über Kommunikation und Gefühle usw. vertraut.
Normalerweise tauchen zwischen den Solo Session Fragen auf, die Du mir über WhatsApp / Signal oder auch per eMail stellen kannst. Das ist unser DailyChat.
Wir haben also über die gesamte Dauer des Coachings intensiven Kontakt, so dass also eine Verbesserung Deiner Situation kaum zu verhindern ist.
Du wirst soviel preisgeben, wie Du bereit bist Dich zu öffnen. Ich werde Dich zu nichts zwingen.
Zunächst einmal sind wir uns ja fremd - bei aller Symphatie - und Du bestimmst das Tempo, Dich zu öffnen.
Meine Erfahrung ist die: je erfolgreicher unsere Solo Sessions sind, desto mehr öffnen sich die Coachees und die Gespräche führen immer mehr - im Interesse der Teilnehmer und zu ihrem Nutzen - in die Tiefe.
Das Wenigste ist eine gute Stunde im VideoCall. Darüber hinaus ist es Dir überlassen, wie viel Du an Dir arbeiten möchtest.
Du brauchst nur wenige Minuten für die Übungsblätter.
Und die Zeit für einen DailyChat kannst Du natürlich auch selbst bestimmen.
Aber es ist auch klar: Je mehr Zeit Du investierst, desto schneller verbessert sich Deine Beziehung.
- Die Angabe von 162 - 220 Euro bezieht sich auf eine ganze Woche, weil wir uns nicht nur einmal die Woche zu einer Solo Session treffen. Im DailyChat kannst Du Dich jeden Tag mit mir kurzschließen, um Probleme zeitnah zu überwinden.
- Es kommt drauf an, wieviel Zeit es braucht, um Deine Ziele zu erreichen. Ein Coaching kann vorzeitig beendet werden. Und natürlich auch verlängert.
- Für ein erfolgreiches Coaching brauchst es sowohl die Solo Sessions, die Arbeitsblätter und vor allem die DailyChats. In seltenen Fällen kann man auf das ein oder andere verzichten. In dem Fall komme ich Dir finanziell entgegen.
- Vielleicht möchtest Du statt wöchentlicher Solo Sessions einen 14-tägigen Rhythmus? Das geht auch und es verändert natürlich die wöchentliche Investition.
Sind noch Fragen offen?
All Deine Fragen und Möglichkeiten werden wir in einem Kennerlern-Gespräch besprechen.
Bevor wir das Beziehungscoaching starten, haben wir i.d.R. ein Kennenlern-Gespräch, in dem wir Deine Ziele herausarbeiten.
Diese Ziele werden wir in der ersten Solo Session noch einmal konkretisieren, je nach Dauer des Coachings reduzieren oder um weitere Ziele ergänzen.
Ich werde Dir nach der ersten Solo Session Studienblätter per Mail zuschicken, die Du bist zur nächsten Solo Session eine Woche später bearbeitest.
So machst Du Dich mit Grundlagen-KnowHow über Kommunikation und Gefühle usw. vertraut.
Normalerweise tauchen zwischen den Solo Session Fragen auf, die Du mir über WhatsApp / Signal oder auch per eMail stellen kannst. Das ist unser DailyChat.
Wir haben also über die gesamte Dauer des Coachings intensiven Kontakt, so dass also eine Verbesserung Deiner Situation kaum zu verhindern ist.
Beim Einzelcoaching ist das kein Problem. Wir terminieren unsere Solo Session von Woche zu Woche. Es kann natürlich auch ein Jour fix werden.
Sollte kurzfristig etwas dazwischen kommen, wird die Solo Session verschoben. Da wir uns auch im DailyChat austauschen, geht es ohne den verschobenen Termin intensiv weiter.
Der fix terminierte VideoCall in der Gruppe kann natürlich nicht verschoben werden. Aber durch den DailyChat verlierst Du nicht den Anschluss und bleibst am Ball.
Im Prinzip brauchst Du Dich nicht vorzubereiten. Das ist nicht notwendig.
Falls Du es kaum abwarten kannst durchzustarten, können wir im Kennenlern-Gespräch über mögliche Vorbereitungen sprechen.
Wir sprechen unsere Termine jeweils am Ende einer Solo Session ab.
Wenn Du regelmäßige Termine brauchst - kein Problem. Richten wir ein.
Wenn Du von Woche zu Woche einen anderen Termin brauchst, kein Problem.
Wenn mal etwas dazwischen kommt, verschieben wir auch kurzfristig diesen Termin.
Ja, ich kann Dir eine Erfolgsgarantie geben.
Wenn wenigstens 6 Wochen mit mir zusammenarbeitest, garantiere ich Dir, dass Deine Beziehung nicht mehr die sein wird, die sie bis dahin war.
Du wirst Deine Baustellen lösungsorientierter betrachten und sie mit neuen Erfolgsstrategien schließen.
Hand drauf.
Solltest Du das nach 6 Wochen
Erste Erfolge wirst Du ab Stunde 1 haben. Denn wir beschäftigen uns ab der 1. Stunde mit Themen, die zwischen den Partnern Distanz schaffen statt Nähe.
Je mehr Zeit Du zwischen den Solo Sessions investieren kannst, um Übungen und Aufgaben zu machen, desto schneller wirst Du spürbare Erfolge haben.
Die Erfolge sind messbar. So endet beispielsweise jede Solo Session mit einem "Befindlichkeits-Review", bei dem das Wohlbefinden vorher und nachher auf einer Skala sichtbar gemacht werden.
Der Fokus: Im Coaching konzentrieren wir uns auf konkrete Ziele und Lösungsansätze für aktuelle Herausforderungen, während die traditionelle Therapie häufig tiefer in vergangene Erfahrungen und emotionale Muster eintaucht.
Der Zeitrahmen: Einzelcoaching ist oft kurzfristiger und konzentriert sich auf spezifische Probleme, während Therapie häufig langfristiger ist und eine umfassendere Behandlung von psychischen Problemen bedeutet.
Die Methoden: Einzelcoaching verwendet oft eine Vielzahl von Techniken und Werkzeugen aus verschiedenen Bereichen wie Psychologie, Kommunikation und persönlicher Entwicklung. Die traditionelle Therapie setzt dagegen auf etablierte Modelle und Ansätze.
Die Selbstverantwortung: Im Coaching liegt der Fokus auf Selbstreflexion, Selbstwahrnehmung und Selbstverantwortung. In der Therapie spielt der Therapeut häufig eine aktivere Rolle bei der Problemlösung und Heilung.
Internet-Tipps sollen möglichst viele Menschen erreichen und bleiben oberflächlich.
Nur im Coaching bekommst Du individuelle Lösungen.
Das Denken meine Coachees
Die gut gestellten Fragen haben mich weitergebracht und ich habe gesehen, dass es Lösungen gibt, wo ich dachte, ich weiß gar nicht weiter.
Du stellst die Fragen im richtigen Moment. Durch deine ruhige souveräne Art hast du für mich Vertrauen, Stärke und Zuversicht ausgestrahlt und vermittelt. Ich fühlte mich im Workshop gut aufgehoben. Was nehme ich mit? Leichtigkeit. Das ist total schön.
Und das macht für mich die Arbeit mit ihm so wertvoll.
Du lässt die Menschen ausreden, antwortest ruhig und bleibst auch bei ganz heiklen Themen locker. Ich fühle mich sehr aufgehoben bei dir.
Und das Ganze, das hilft richtig, tut uns gut in unserer Beziehung.
Und ich habe schon viele Kurse gemacht und viel Coaching-Erfahrung, Psychologenerfahrung. Es hat so viel verändert, den Blickwinkel zu wechseln.
Falls es dir schlecht geht: Mach das mit Ekke in jeden Fall. Das hilft definitiv.
Ekke, bereits seit unserer ersten Sitzung geht es mir deutlich besser und ich bin wesentlich entspannter. Es macht mir plötzlich nichts mehr aus. Alles hat 3 Seiten: die die ICH sehe, die die ER sieht und die die wir BEIDE nicht sehen. Durch unsere individuellen und intensiven Solo Session sehe ich, was ich vorher nicht sehen konnte und meine Eifersucht spüre ich nur noch selten.
Ich finde dich offen, emphatisch, und sehr einfühlsam. Vor allem bist du nicht maßregelnd. Du bringst nicht deine eigenen Urteile und Entscheidungen ein, um den Teilnehmern zu sagen, mach das so oder so.
Ich hatte nie das Gefühl, dass ich mich rechtfertigen oder erklären musste.
Das finde ich toll, die Leute selbst drauf zu bringen, was ihnen guttut. Du erzielst Veränderungen ohne jeden Druck. Danke.
Kein oberflächliches Bla-Bla und keine herablassenden und gönnerhaften Ratschläge. Vielmehr bietest du echte Lösungen und gangbare Wege. Hier spiegeln sich gleichermaßen Lebenserfahrung und gesunde Bodenständigkeit.
Realitätsferne Schönfärberei sucht man bei dir vergebens. Prima!
Du warst in unseren Sessions sehr aufmerksam bei mir und hast mich ohne zu drängen zum nächsten Schritt begleitet.
Deine Intuition hat mich sicher an einen Punkt geführt, an dem ich mich sehr intensiv wahrgenommen und meinen Kern gespürt habe.
Dank deiner unvoreingenommenen und wertschätzenden Art habe ich es gewagt, mich mutig und „ungeschützt“ zu zeigen. Danke dafür.
Willst Du wirklich aus Angst vor Konflikten oder Missverständnissen Deine Bedürfnisse und Wünsche weiterhin unterdrücken?
dEIN cOACH Ekke Scholz
Voller Termin-kalender?
Zeitmangel eine ernstzunehmende Hürde. Doch das Einzelcoaching verbessert trotzdem Deine Beziehung, ohne dass Du Zeit opfern musst.
Flexibilität ist der Schlüssel. Die Termine für unser Coaching planen wir so, dass sie sich nahtlos in Deinen Terminkalender einfügen. Es gibt einen Zeitpunkt, der für Dich passt.
Einzelcoaching ist äußerst effizient. Wir konzentrieren uns auf Deine wichtigsten Themen und gehen ohne Umwege auf sie zu. Im 1:1-Coaching verplempern wir keine Zeit.
Durch das Coaching sparst Du Zeit. Anstatt Dich in unproduktiven Konflikten zu verlieren oder durch wiederkehrende Probleme die Lust auf Beziehung zu verlieren, investierst Du jetzt Zeit für beziehungsrelevante Lösungen.
Investiere kurzfristig Zeit, um auf lange Sicht Zeit zu gewinnen.
Geld verbrennen
Verbrennt hier auf dem Foto das Geld, dass Du bereits in verschiedene Lösungsansätze investiert hast, die nicht funktioniert haben?
Einzelcoaching ist anders. Es ist wie das Holz im Kamin, das wir nicht einfach verbrennen, sondern nutzen, um das Feuer Deiner Beziehung wieder zum Lodern zu bringen.
Ja, es ist eine Investition, aber denk daran, dass es eine Investition in Deine Zukunft ist.
Einzelcoaching ist maßgeschneidert für Dich und Deine Bedürfnisse. Wir arbeiten gemeinsam an konkreten Lösungen. Denke langfristig: Eine glückliche Beziehung ist unbezahlbar.
Also lass uns diese Investition in Deine Zukunft machen und gemeinsam daran arbeiten, Deine Beziehung zu verbessern.
Kennenlern-gespräch - So geht's
So einfach geht’s:
1 – Klick den Button „JETZT BUCHEN“. Es öffnet sich die Buchungsseite wie auf dem Foto.
2 – Klick auf den gewünschten Tag.
3 – Klick anschließend auf eine passende Uhrzeit oder
4 – Wähle einen neuen Tag aus. Dann auf „Weiter“ …
5 – Es öffnet sich das Formular für Namen, eMail usw.
6 – Schließe ab mit einem Klick auf „Termin buchen“.
Total hilfreich
… sowohl die Kommunikation über WhatsApp als auch die „Briefe“ [eMail].
Am Anfang hast du mir ja noch in die Briefe reingeschrieben … das fand ich total hilfreich, weil es dann stichfest war und ich einfach noch mal nachlesen konnte.
Ich finde, dass wenn es über WhatsApp mit einer Voicemail geht, sehr viel geballte Information hin und her fließt. Was aber auch gut ist.
Also ich fand es eine super Form [des Austauschs], weil vieles schneller geht …
Das ganze Paket von Dir hat mir total gut gefallen. Die Form wie du das machst, diese tägliche Dranbleiben.
Sich jeden Tag miteinander auszutauschen, Impulse oder Feedback zu bekommen und das in Schriftform zu haben oder über die Sprachnachricht. Super.
Sarah W., Celle
... und das leben steht still
Bei jedem kleinsten Konflikt läuft das gleiche Muster ab: Ihr streitet oder zieht euch eisig schweigend zurück. Gefolgt von einer endlosen Schleife aus Vorwürfen und Enttäuschungen – oft nur noch im Kopf.
Diese Stagnation in der Beziehung fühlst Du jeder Deiner Körperzellen. Alles kommt Dir vor wie ein großes Missverständnis und Du fühlst Dich Tag für Tag mutterseelenallein. Wohin nur mit all den unterdrückten Tränen?
WENIG NÄHE, VIEL DISTANZ
Die Distanz zwischen euch scheint unendlich groß? Kein Kuss, kein Blick, kein Gespräch, nur Absprachen: die notwendigsten. Das Abwenden des Anderen geschieht schnell, die Zuwendung ist zögerlich. Am Abend sitzt ihr auf der Coach, jeder in seiner Ecke, schaut in die Röhre und zwischendurch fragt einer: „Chips?“
Einsam in der Zweisamkeit
Im Bad quillt die Schmutzwäsche aus der Wäschetrommel, die Zimmerpflanzen betteln um Wasser, die Kinder quengeln. „Alles easy“, sagt Dein Partner und verabredet sich mit Freunden fürs Wochenende.
All die unfaire Behandlung, all Deine körperliche und geistige Überforderung ist längst hundert mal besprochen: Aber Gespräche mit Deinem Partner ist wie mit einer Wand reden.
