Fallbeispiel

Wie unbewusste Gedanken zu Missverständnissen führen

Sonja kämpft mit Eifersucht, wenn ihr Mann Zeit mit anderen Frauen verbringt. Obwohl er sie stets einlädt mitzukommen, blockiert sie ein innerer Konflikt: Sie selbst würde es nie wagen soviel Zeit mit anderen Männern zu verbringen, also kann und darf es für ihren Mann auch nicht in Ordnung sein.

Die Falle der Selbstbeherrschung

Sonjas Glaubenssatz lautet: „Man muss sich zurücknehmen können!“ Sie unterdrückt den Wunsch nach Kontakt zu anderen Männern – und erwartet dies auch von ihrem Mann. Doch diese unbewusste Erwartung führt zu Enttäuschung und Eifersucht, wenn er anders handelt.

Im Coaching erkennt Sonja, dass ihre Eifersucht auf Projektion beruht. Sie überträgt ihre eigenen Wertvorstellungen auf ihren Mann und verurteilt ihn für etwas, das sie selbst niemals tun würde.

Verhalten

Als wir im Coaching über ihre Eifersucht sprechen, stellt sich heraus, dass sie bei ihren Freunden und im Bekanntenkreis durchaus beliebt ist und dass sie regelmäßig angesprochen wird, ob sie nicht irgendwohin mitgehen würde.

Aber oft will sie nicht. Sie bleibt am liebsten mit ihrem Mann daheim. Wenn er sich dann mit einer anderen Frau trifft, ist sie eifersüchtig.

In unserer 2. Sitzung fragt sie: „Warum kann er sich nicht mit mir begnügen? Das mach ich doch auch! Warum muss er andere Frauen treffen? Mir reicht doch auch ein Mann?!“

Hier offenbart sie den Grund für ihre Eifersucht. Sie lebt mit dem Glaubenssatz: „Man muss sich auch zurücknehmen können!“ – so wie sie es (vor-)lebt. Sie beherrscht sich, Kontakt zu anderen Männern außerhalb der Ehe zuzulassen so wie es ihr Mann tut. Es kommt ihr überhaupt nicht in den Sinn.

Und genau diese Selbstbeherrschung, die ihr erst im Gespräch bewusst wird, projizierte sie auf ihren Mann, von dem sie erwartet, dass er sich genau so verhält wie sie.

Da ihre Erwartungen aber nicht erfüllt werden, wird sie grantig und eifersüchtig.

Sonjas Eifersucht ist ein Beispiel dafür, wie unbewusste Gedanken auf einen anderen Menschen als Erwartungen übertragen werden. Das, was sie von sich erwartet, erwartete sie auch von ihrem Mann.

In ihren Augen mit ihrem Glaubenssatz ist es eine Art Untreue ihres Mannes.

Ergebnisse

In der folgenden Coaching-Stunde vertieften wir uns in ihre „Selbstbeherrschung“, um aus einer bewussteren Haltung heraus das stereotype Gefühl von Eifersucht überwinden zu können.