Persönlichkeit

Beziehungskiste

Durch Radikale Akzeptanz gewinnen wir den Respekt vor der Persönlichkeit des anderen zurück.

Radikale Akzeptanz

Radikale Akzeptanz bedeutet, die Realität bedingungslos zu akzeptieren, ohne sie zu bewerten oder zu bekämpfen. Das beinhaltet sowohl die Sonnenseiten als auch die Schattenseiten des Lebens, die schönen Momente und die schmerzhaften Erfahrungen. Es geht nicht darum, die Schattenseiten schön zu reden und hinzunehmen, was in unseren Augen schlecht ist.

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Was ist emotionale Nähe genau?

Was ist emotionale Nähe überhaupt? Wie kann ich meine Angst vor emotionaler Nähe überwinden? Wie eine tiefere Beziehung aufbauen und pflegen? Und wie gleichzeitig meine Grenzen setzen und auf sie achten?

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Gelassenheitsspruch

Kennst du das Gefühl? Du stehst vor einer Herausforderung, und dein Kopf ist ein einziges Chaos aus Gedanken, Ängsten und Unsicherheiten. Du fragst dich, wie du jemals aus diesem emotionalen Labyrinth herausfinden sollst. Oftmals verrennen sich unsere Gedanken und wir malen uns aus, was alles anders sein muss und sein wird, wenn …

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Beziehungskiste

Die Integration des Schattens: Ein Schlüssel zur inneren Heilung und persönlichen Transformation.

Schattenarbeit

Ziel der Schattenarbeit ist es, verborgenen Anteile unserer Persönlichkeit ans Licht zu holen, sie zu verstehen und in unsere bewusste Persönlichkeit zu integrieren. Dies ist ein Prozess, der Mut und Selbstreflektion erfordert.

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WErkzeugkasten

Aus dem Nähkästchen